Em primeiro lugar, dedicar um dia para estudar por algumas horas é uma coisa, mas desenvolver a disciplina para incorporar o hábito de estudar diariamente e aprender a aprimorar os métodos de estudo é um desafio significativo.
Dessa maneira, manter uma rotina de estudos é mais complexo.
Mesmo com ferramentas tecnológicas excelentes, ainda é necessário seguir algumas dicas para estudar, compreender e assimilar o material de estudo.
A necessidade de estabelecer uma rotina de estudos bem estruturada é crucial para todos os tipos de alunos, sejam jovens ou adultos.
Por isso, siga essas 4 dicas para aprender como estudar melhor em qualquer contexto, seja para o vestibular, o ENEM, em uma faculdade EaD e outras modalidades de estudo.
1 – Crie um planejamento de estudo e siga-o
Resumindo, crie um planejamento claro sobre como conduzirá sua rotina de estudos para aprimorá-la.
É recomendado começar elaborando um levantamento abrangente de tudo que precisa ser estudado, desde as disciplinas até os conteúdos específicos de cada uma.
Organizar todos os materiais, como livros, apostilas, artigos e exercícios, proporciona uma compreensão realista do volume de material pendente.
Posteriormente, estabeleça dias e horários específicos para se dedicar a cada conteúdo.
Além disso, defina metas alcançáveis para seguir o planejamento rigorosamente.
De nada adianta estabelecer um horário de estudo sem conseguir cumpri-lo com eficiência, em vários dias diferentes, também estabelecidos com antecedência.
2 – Tire as distração do caminho – Como estudar melhor
Em suma, manter a concentração é crucial para otimizar os períodos de estudo, assegurando uma produtividade e resultados satisfatórios.
Portanto, uma das recomendações para aprimorar a qualidade dos estudos é eliminar qualquer elemento que possa desviar a atenção das matérias.
Em geral, os estudantes frequentemente apontam a internet como uma das principais fontes de distração. Redes sociais, aplicativos de mensagens, serviços de streaming de vídeos, músicas e áudios tendem a consumir mais tempo do que o necessário.
Assim, é aconselhável afastar-se dessas distrações durante os horários dedicados aos estudos.
Além de afastar-se das distrações online, criar um ambiente de estudo silencioso e livre de interrupções também contribui significativamente para a concentração.
É importante escolher um local adequado, confortável e exclusivo para os estudos pode fazer toda a diferença na qualidade do aprendizado.
Outra estratégia eficaz é dividir o tempo de estudo em blocos com intervalos regulares para descanso. Essas pausas breves ajudam a manter o foco e a evitar a fadiga mental, proporcionando um equilíbrio saudável entre períodos de intensa concentração e momentos de relaxamento.
3 – Faça revisões
Em vez de limitar-se a estudar cada conteúdo apenas uma vez, é crucial incorporar revisões periódicas em sua rotina de estudos.
Isso porque, essa estratégia é essencial para consolidar as informações de forma mais duradoura, evitando depender unicamente da memorização mecânica de textos e fórmulas, que é mais suscetível a falhas.
Ao estudar, desenvolva o hábito de criar anotações e resumos, produzindo uma versão condensada do material que pode ser consultada de maneira rápida sempre que necessário.
Gravar resumos também é uma opção viável para ouvir em momentos distintos, inclusive durante outras atividades.
Por fim, estabelecer metas realistas e mensuráveis para seus estudos, celebrando pequenas conquistas ao atingir esses objetivos, contribui para manter a motivação e o foco ao longo do processo de aprendizado.
4 – Tire pequenas pausas – Como estudar melhor
Quando se está estudando de forma independente, a tendência inicial é acreditar que dedicar horas consecutivas ao estudo é a abordagem mais eficaz.
No entanto, essa prática não contribui para manter a concentração necessária para uma assimilação efetiva dos conteúdos.
Portanto, a estratégia mais recomendada envolve a incorporação de pausas regulares, geralmente a cada meia ou uma hora de estudo.
Um método popular, como o Pomodoro, sugere um foco intenso de 25 minutos seguido por um intervalo de 5 minutos.
Essa abordagem facilita a absorção dos conteúdos, ao mesmo tempo que evita a exaustão mental.
Além disso, é importante destacar que a qualidade do estudo é mais relevante do que a quantidade de tempo dedicado.
Assim, fazer pausas estratégicas não apenas revitaliza a mente, mas também contribui para a retenção de informações.
Durante essas pausas, é possível realizar atividades relaxantes, como uma breve caminhada, exercícios de respiração ou até mesmo ouvir uma música tranquila.